激光治疗红血丝安全吗 有没有效果

您好，大多数女性在生完孩子之后会出现阴道松弛的现象，这种现象可能会对夫妻之间的性生活造成一定影响。女性缩阴的运动有：1.走路锻炼，女性在走猫步或者小步走的时候，需要绷紧大腿内侧和会阴部肌肉的，对于缩阴有很好的效果。2.阴道上提，站立，双腿微微分开，收缩两侧臀部肌肉，向大腿部靠拢，膝部外转，收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。其实在运动，走路以及站立的时候，可以有意识的绷紧大腿内侧和会阴部的肌肉，然后放松，重复锻炼，也能达到缩阴的目的。

您好，大多数女性在生完孩子之后会出现阴道松弛的现象，这种现象可能会对夫妻之间的性生活造成一定影响。女性缩阴的运动有：1.走路锻炼，女性在走猫步或者小步走的时候，需要绷紧大腿内侧和会阴部肌肉的，对于缩阴有很好的效果。2.阴道上提，站立，双腿微微分开，收缩两侧臀部肌肉，向大腿部靠拢，膝部外转，收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。其实在运动，走路以及站立的时候，可以有意识的绷紧大腿内侧和会阴部的肌肉，然后放松，重复锻炼，也能达到缩阴的目的。

您好，大多数女性在生完孩子之后会出现阴道松弛的现象，这种现象可能会对夫妻之间的性生活造成一定影响。女性缩阴的运动有：1.走路锻炼，女性在走猫步或者小步走的时候，需要绷紧大腿内侧和会阴部肌肉的，对于缩阴有很好的效果。2.阴道上提，站立，双腿微微分开，收缩两侧臀部肌肉，向大腿部靠拢，膝部外转，收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。其实在运动，走路以及站立的时候，可以有意识的绷紧大腿内侧和会阴部的肌肉，然后放松，重复锻炼，也能达到缩阴的目的。