生活中脱发者我们随处可见，有些人出现了严重的头顶脱发，影响着个人形象，那么，头顶脱发怎么办呢?头发种植后多久见效呢?下面我们就一起来了解一下。
头顶脱发怎么办
1、精神良好
精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早脱。
2、睡眠充足
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
3、合理饮食
头顶脱发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4、对头皮进行按摩
对头部进行按摩，在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于脱发治疗。可以帮助头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长。
头发种植效果
1、头发种植为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致。
2、头发种植的存活率高，头发种植不产生疤痕。
3、头发种植过程不痛苦，很安全。
4、头发种植后的毛发具有完全的生命力，因此对植于睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪、整理等。
5、初植上去的毛发开始有休止期，约需3-6个月不等，在休止期内刚植上去的毛发可能还会脱落，但过了休止期后植上去的毛发就开始复苏，长出新毛发来，此后将不易脱落。
头发种植后多久见效
头发种植后可以看到立竿见影的效果，但是，刚做完头发种植的效果并不是完整的效果。因为在进行头发移植的时候并不是单纯的进行毛囊移植，还会带有一部分的毛干组织，这在视觉上会造成一定的视觉效果，能够看到脱发部位有新头发长出，但这只是毛干的效果，并不是完整的头发种植后的效果。
头发种植后的完整效果一般是在头发种植后的半年或者九个月的时候，这个时候看到的才是完整的植发后的效果。在植发后的半个月左右的时候会有一个头发狂脱期，这时脱落的是之前移植过去的旧毛干，旧毛干脱落然后长出新的头发。
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看了以上的内容介绍后，大家对于头发种植技术是否又多了一些了解呢?温馨提示：头发种植是有风险的，建议大家到正规专业的植发医院进行种植，并做好术后护理工作。
