西安交大第二附属医院 闫呼玲副主任医师教授

擅长疾病：过敏性皮肤病、白癜风及银屑病等的诊断和治疗

闫呼玲谈论皮肤过敏：

春季万物复苏，花草树木开始生根发芽;春风虽和煦，却夹杂着花粉、柳絮、尘螨等杂质，加之气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。

飞扬的花粉、柳絮、飘浮的灰尘、(各种织物纤维，各种宠物皮屑，化妆品某些香精，防腐剂等)

1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5.选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效

1.每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

2.经常食用金针菇有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

3.红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

4.胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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